በዕለት የተዘጋጀ የተሽክርና እንቅስቃሴ። እንቅስቃሴዎችን ይጎትቱ፣ እንደሚያስፈልግ ላክ፣ ከቀለሞች ይማሩ።
ሰሌዳ ይምረጡ
የተመረጠ
ይህንን ሰሌዳ (ወደ 2–5 ደቂቃ) ይጫወታሉ፣ አፈፃፀማቸውንም ያያሉ።