ਐਰੋਬਿਕਸ—ਸੰਗੀਤ ਨਾਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਨ ਵਧਾ ਕੇ ਫਿਟਨੈੱਸ ਸੁਧਾਰਦੀਆਂ ਹਨ।